包頭月子中心

新聞分類

產品分類

聯系我們

企業名稱:好萌呀科技服務(內蒙古)有限公司

電話:4006886272

座機:0472-7101000

郵箱:2281823847@qq.com

地址:內蒙古包頭市九原區天福廣場8B25樓

網址:www.rajneeshnoonia.com

簡單的準爸爸愛心按摩

您的當前位置: 首 頁 >> 新聞中心 >> 新聞中心

簡單的準爸爸愛心按摩

發布日期:2019-09-10 作者: 點擊:

懷孕期間失眠是很正常的現象。一般來說,導致孕婦失眠的原因很多,如激素變化、飲食習慣改變、尿頻尿急、夜間抽筋等。

作為一個準爸爸,當你的妻子失眠時,你肯定睡不好覺,許多準爸爸常常感到不知所措。此時,按摩是表達你關心的較好方式。通過準爸爸體貼的心和溫柔的力量,不僅能緩解準媽媽身體上的不適,還能幫助準媽媽安睡,增進感情。

簡單的準爸爸愛心按摩

孕婦不必默默承受失眠之苦,因為緩解失眠癥狀、提高睡眠質量并不一定要靠藥物,除了藥物,按摩等許多方法都能幫助準媽媽提高睡眠質量。

壓揉太陽穴

位置:在頭部一側,眉尖與眼角外側繼續相交,在凹陷處約1個橫指向后。

按摩方法:將雙手食指腹按在太陽穴兩側,順時針揉2分鐘,以局部酸脹為佳。如果需要大面積或重壓,可以用雙手魚際部分代替食指。

推摩印堂穴

位置:眉毛中間。

按摩方法:取坐姿或仰臥位,一只拇指放在印堂穴上,另四只手指貼在對側目外,拇指髓由印堂向上推至發際,反復推20-30次。

按揉安眠穴

位置:頸部,耳后高位骨的外后緣。

按摩方法:入座后,先要求全身放松,先做三次深呼吸,然后均勻呼吸,雙手拇指放在安眠穴上,順時針方向按摩約2分鐘。手法要輕柔,以局部酸脹感為佳。

點按神門穴

位置:手掌向上,腕關節在腕橫紋上的小指側。

按摩方法:將一個拇指指按在側神門穴上約1分鐘,左右手交替,以局部酸脹為佳。

以上是小編教給準爸爸的一些有效緩解失眠的辦法,希望對大家有所幫助!

thumb_20190108100809_566.jpg

轉載聲明:

該文章轉載于網絡,是出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性。如轉載作品侵犯作者署名權,或有其他諸如版權、肖像權、知識產權等方面的傷害,并非本網故意為之,在接到相關權利人通知后將立即加以更正。


本文網址:http://www.rajneeshnoonia.com/news/431.html

關鍵詞:月嫂,月子中心,月子會所

Z近瀏覽:

  • 在線客服
  • 聯系電話
    15848277661
  • 在線留言
  • 在線咨詢
    中文字幕第一页_天天做天天爱天天做天天吃中_免费a级毛片无码a∨中文字幕_人妻无码中字在线a_欧美亚洲综合成人a∨在线