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自然分娩要注意些什么

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自然分娩要注意些什么

發布日期:2020-01-07 作者: 點擊:

分娩將是每個母親面臨的問題之一,這將意味著你邁出了人生的一步,成為你母親的象征,母親在分娩時應該注意什么?

一、睡眠要充足

無論是分娩前還是分娩后,女性都應該多休息多睡覺,及時恢復身體健康,孕期小睡是禁忌,嬰兒不能在肚子里好好休息,大人和寶寶都很受影響,在生產前后,睡眠也能滋養心靈,平衡身體消耗。

二、正確的心態和認識

如果醫生不建議順產,母親不應該強迫她們,雖然自然分娩有許多優點,但自身和嬰兒的生命安全是重要的因素。

三、盡早下床活動

產婦通常在出生當天就可以下地活動,盡快下床有利于術后身體機能的恢復和重塑。新媽媽不應該懶惰,如果體力不支,可以減少每次訓練的時間。根據具體情況,動作量不宜過大,力度不宜過大。

四、順產之后別忘記排尿

一般情況下,嬰兒出生后兩小時內排尿一次,出生后的不適可能掩蓋了尿意的重要性,但母親不應忽視這一點。長時間憋尿會影響子宮的收縮,引起一些泌尿道疾病。

五、注意個人衛生

產后要每天清潔外陰,經常更換內衣和專用衛生巾,防止外陰感染惡露。

以上就是要在分娩過程中要注意的事項。

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