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月子期間不要沾涼水，否則可能會出現關節疼痛的癥狀，所以，在這個時期，大部分媽媽都會非常小心，避免落入病根。盡管如此，盡管生活中各種小心，但還是有疏忽的地方，有時手不慎沾上涼水。運氣好或許不是什么大問題，但也有些媽媽身體比較弱，如果經過幾次疏忽之后難免就會落下病根。
坐月子多長時間能沾冷水？
每個媽媽都知道，在整個月子期間，不應該接觸冷水，這是傳統的30天閉門坐月子。事實上，不僅在這個時期，而且在產后很長一段時期，是不可以接觸冷水的，所以規定的時間通常是100天，因為母親身體的骨縫沒有完全閉合，而身體的關節還處于張開狀態，此時風寒濕邪就會乘虛而入。100天后，你基本不用擔心怕沾冷水了。
為什么手指是身體部分很容易疼痛的地方呢? 手指是脂肪覆蓋較少的區域，可以起到保暖的作用。媽媽們平時都是徒手抓握，雙手關節容易損傷，要注意保暖。
坐月子沾涼水怎么辦？
大多數媽媽都知道，分娩時禁止接觸冷水。如果您不小心碰到，則無需擔心。一般來說，接觸面積只要不是很大，如果不小心碰到了，對身體影響不大。媽媽們要做好預防措施，一旦發現這些隱患行為，要立即停下來，及時擦拭雙手，因為殘留的水漬在蒸發過程中很容易被濕氣和寒冷滲透。之后，媽媽們還應該捂住雙手，低溫下可戴上手套保暖。
當濕寒侵襲較深時，可以選擇中藥治療，一般是艾灸和熏蒸。寒濕通過中藥的功效排出體外。一般來說，中醫治療需要專業人員，效果可能緩慢，需要持續治療，大家要記得去專門的醫院治療。
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